권금산

[끊고, 줄이고, 운동하자!]…닻 올린 '건강 부산 프로젝트' 市, 오늘 부산시민 선포식 개최…1만6500명 100일간 실천운동 술·담배는 줄이고 운동을 생활화해 ‘건강한 부산’을 만드는 프로젝트가 본격화한다. 부산시는 6일 오후 2시 시청 대회의실에서 ‘(술 담배) 끊고! (설탕 소금) 줄이고!..

장시간 운전 땐 정수리(백회) 꾹꾹, 지친 손은 로션 발라 마사지 '추석피로' 날리는 셀프지압법 - 미간 누르면 눈의 피로 가라앉아 - 목덜미 천주 지압 혈액순환 도움 - 뭉친 어깨, 견정혈 만지면 효과 - 답답한 가슴은 손바닥으로 풀어 - 마음 속 스트레스까지 없애야 명절은 오랜만에 친척..

# 물량 급증에 힘든 택배기사 - 무거운 짐 옮길 때 허리에 부담 - 물건 들 땐 무릎도 함께 굽혀야 # 10시간 넘게 서 있는 판매직원 - 척추 주위 근육이 경직되기 쉬워 - 50분에 1번씩 가벼운 스트레칭 # 장시간 도로 위에 있는 운전기사 - 척추에 무게 실려 요통 잘 생겨 - 등받이에 엉덩이 닿도..

콩팥병 환자, 칼륨 많은 여름 과일·채소 멀리하세요 여름철 식이요법 원칙 - 많은 양의 수분 섭취 오히려 ‘독’ - 갈증날 땐 물 대신 차라리 얼음 - 염분 줄이고 싱겁게 먹는게 우선 - 칼슘·인 많은 우유 하루 한 컵만 - 단백질·열량은 적당량 채워줘야 무더운 여름철을 맞아 시원한 수..

불안 우울감이 치주질환 위험 높인다 가톨릭대 이강숙 교수팀 성인여성 3551명 대상 조사 불안ㆍ우울 증상이 있는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 치주질환에 노출될 가능성이 더 큰 것으로 밝혀졌다. 27일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 가톨릭대 의대 예방의학교실 이강숙 ..

피 안 뽑고 당뇨 진단 가능한 콘텍트렌즈 개발 콘택트렌즈만 끼면 당뇨병과 녹내장을 진단할 수 있는 기술이 국내 한 대학 연구진에 의해 개발됐다. 소프트 콘택트렌즈에 삽입해 사용할 수 있는 투명하고 유연한 센서(sensor)가 개별돼 이 기술이 적용된 스마트 콘택트렌즈(smart contact lens)..

'괴물쥐' [뉴트리아]…담즙 속 웅담 성분, '곰보다 많이 함유' 평균 44%…불곰은 18.6% 생태계 교란의 주범으로 꼽히는 '괴물 쥐' 뉴트리아(사진)의 담즙에서 웅담 성분이 검출됐다는 연구결과가 나왔다. 경상대학교 수의대 연성찬 교수팀은 뉴트리아 담즙에 웅담의 주성분인 '우르소데옥시콜..

"엉치(엉덩이)에서 다리까지 아프다면 허리 진료 먼저 받는 게 좋아" 부산백병원 올해 첫 건강교실, '허리 통증의 모든 것' 주제 강연 인제대 부산백병원과 국제신문은 지난 19일 오후 3시 국제신문 4층 중강당에서 '부산시민과 함께하는 2017 건강교실'을 올해 처음으로 열었다. 강사로 나선 ..

[요로결석 예방과 치료법] 극심한 옆구리 통증 "헉, 내 몸속에 돌이…" 직장인 김 모(45) 씨는 며칠 전 옆구리와 아랫배 부위에 갑자기 칼로 찌르는 듯한 통증으로 몸을 제대로 가누지 못했다. 구토, 복부 팽만감이 함께 동반된 심한 통증으로 숨쉬기조차 힘들어 병원 응급실을 찾았다. 복부..

부산 심장死 심각… 동 단위 96% 전국 평균 웃돌아 7개동 뺀 모든 동 전국 평균보다 사망률 높아 전국 최고 수준인 부산의 높은 심뇌혈관 사망률에 대한 대책이 시급하다는 지적이 제기됐다. 부산시 공공보건의료지원단이 2010~2014년 읍·면·동 기준 심장질환 표준화 사망비를 분석한 결과 ..